5000 ANOS DE BATOM - O cosmético que trás fascinação

Os cosméticos sempre fascinaram homens e mulheres devido à sua capacidade de modificar consideravelmente a aparência, influenciando diretamente na autoconfiança e estima. 

Mas um item sobreviveu por milênios sem perder reconhecimento mundial e se tornou um dos itens mais importantes e presente na vida da mulher contemporânea: O Batom.

 Um dos fatores responsáveis por tamanha popularidade advém do seu fim medicinal. Além de decorativos, os batons sempre foram usados como método de proteção labial contra incidência de elementos naturais: vento seco, umidade e, por certo, raios solares (O tecido labial não possui a melanina responsável por nos proteger dos raios UV).

Desde os primórdios, os seres humanos sempre arrumaram meios para distinguir-se da multidão; desde os primórdios os jovens lançam mão de artimanhas decorativas com o objetivo de tornar-se mais atraente ao sexo oposto. Ferramentas, roupas, sapatos, jóias e cosméticos foram os instrumentos primários utilizados com este fim. Entre o tanto, pinturas faciais e batons foram e são os meios mais notórios e notáveis de modificar a aparência. 

 

Os batons pré-históricos eram compostos por matérias primas encontradas na natureza como sumos de plantas,  como o sumo da beterraba.

Com o advento das manufaturas de civilizações mais recentes, Oriente Médio, norte da África e Índia, novos tipos de materiais passaram a ser usados com a finalidade de ornar os lábios.

Os primeiros registros datam da Mesopotâmia. O “batom mesopotâmico” consistia em pó de pedras preciosas, as mulheres utilizavam tal pó para doar brilho e riqueza aos lábios.

No Antigo Egito a manufatura dos batons obteve grandes avanços. Os membros do alto escalão utilizavam variados tipos de decoração labial como meio de distinguir-se e elevar-se dos demais. Para compor seus batons os egípcios utilizavam ingredientes tóxicos, reza a lenda que vários adoeceram e até morreram por envenenamento, atestado de óbito, causa da morte: envenenamento por batom. Mas foi exatamente no antigo Egito que a cor carmim ganhou a popularidade a qual perdura até hoje! Historiadores alegam que a famosa Cleópatra foi a responsável pelo pontapé inicial rumo à popularização dos lábios vermelhos. O corante carmim era extraído de insetos Cochonilha, técnica amplamente utilizada até hoje mesmo com a forte regulamentação dos governos norte americano e europeus contra a presença deste pigmento em comidas e cosméticos.

Um dos momentos mais importantes na história do batom aconteceu durante a Idade de Ouro Islâmica quando o cosmetologista e químico árabe Abu al-Qasim al-Zahrawi conseguiu aperfeiçoar a fórmula para batons sólidos, seus bastões perfumados representam a base do batom moderno.

Vários séculos depois, o batom renasceu graças às dramáticas mudanças culturais e comportamentais implementadas durante o reinado inglês da Rainha Elizabeth I (1558 – 1603). Seu estilo de portar-se e vestir-se caiu no gosto das altas castas da sociedade, o rosto pálido com lábios coloridos por pigmentos avermelhados brilhantes tornou-se marca de nobreza.

História do Batom

2500 a.C. a 1000 a.C. – A Antiga Mesopotâmia Mesopotâmia foi o lar do primeiro batom conhecido pela humanidade. Conforme contamos no texto, mulheres da região utilizavam pó e pedacinhos de pedras preciosas para decorar seus lábios.

2000 a.C. a 100 d.C. – O Batom Egípcio era composto por besouros carmins (Cochonilha) triturados. Este famoso batom vermelho, por vezes decorado com escamas de peixe para efeitos cintilantes e perolados, foi bastante usado por mulheres ricas e poderosas, seu ícone foi ninguém menos do que Cleópatra (51 dC – 30 aC).

Século 8 ao 12 d.C.- O cosmetologista árabe Abu al-Qasim al-Zahrawi descobriu um meio de doar a forma sólida ao batom.

Idade Média ao final do século 16 - A coloração dos lábios foi proibida pela Igreja, o Cero associou os pigmentos avermelhados aos rituais satânicos. Nesta época o batom era item relega às mulheres de classes sociais mais baixas, principalmente as prostitutas.

Século 16 - Durante o reinado inglês da Rainha Elizabeth I seus lábios vermelhos brilhantes e rosto de um branco austero tornou-se moda. Tal popularização devolveu ao batom o posto de nobreza. Foi por essa altura da história que a composição passou a ser a base de de cera de abelhas e plantas avermelhadas. Só as mulheres de alta classe e os atores usavam batom.

Século 18 - Durante este tempo os batons escorregaram da nobreza para os plebeus, indo novamente parar entre as classes baixas da sociedade.

Século 19 – Ao longo de quase todo século 19 o batom permaneceu em uso apenas entre atores e prostitutas. Estes séculos de rebaixamento social do item começaram a mudar quando perfumistas franceses começaram a produção comercial do item.

1884 - A empresa de cosméticos francesa Guerlain começou a produzir o primeiro batom em versão comercial o qual era composto por sebo veado, óleo de mamona, cera de abelha, e então coberto em papel de seda.

1880 – A famosa atriz americana Sarah Bernhardt deu o pontapé inicial para a repopularizarão do batom, sendo a primeira celebridade a utilizá-lo em público. Naquela época os batons não vinham em tubos cilíndricos, eram aplicados com pincel.

1912 - As mulheres americanas enfim aceitaram o batom como parte integrante do vestuário diário e público.

1915 – O primeiro batom comercializado nos típicos recipientes cilíndricos de metal foi inventado por Maurice Levy.

1921 - O uso de batom se espalhou e popularizou na Inglaterra pela população feminina em geral.

1923 – A embalagem em tubo giratório foi patenteada por James Bruce Mason Jr, em Nashville, Tennessee. Esta invenção tornou o batom item de fácil aplicação.

Muitas civilizações implementaram tradições e rituais complexos ao redor do batom. Em algumas regiões o item era (e ainda é) uma questão de necessidade medicinal com propósitos de proteger os lábios de fatores climáticos; em outras já foi considerado parte integrante da vida social. Como exemplo podemos citar as mulheres japonesas de altas castas as quais, quando casadas, eram proibidas de aparecer em público sem que o rosto estivesse complemente coberto por maquiagem.

Atualmente, aplicar batons é uma das maneiras mais populares e baratas das mulheres realçarem feminilidade e beleza. Não podemos determinar qual momento foi o mais importante para história do batom, todos os eventos relatados no artigo contribuíram para a ascensão deste item de moda extremamente popular que hoje é parte de nossas vidas. Hoje batons são considerados uma das maneiras mais populares e mais barato para as mulheres para mostrar sua feminilidade e beleza.

E o queridinho do momento – Batom Liquido

Com secagem quase instantânea, o produto não é transferido da boca para outras superfícies, e seu mais forte apelo, além da fixação, é a cobertura altamente pigmentada. A maioria das marcas tem duração de até 24 horas.

Ao contrário dos batons comuns, nesse caso a perícia na aplicação é fundamental para um make correto e à prova de riscos.

— Devido à secagem rápida, a aplicação tem de ser precisa. Uma camada só já é suficiente

O pincel de gloss facilita o processo. Para um efeito mais leve, o ideal é utilizar um pincel à parte e dar breves toques nos lábios, ensina o maquiador. Já para as que têm medo de errar, Olga recomenda delinear a boca com lápis nude ou da mesma cor do batom antes da aplicação.

Dica: Passe o produto sorrindo, para que ele cubra toda a superfície (dos lábios).

Batom líquido com acabamento matte,  colore os lábios com conforto e cores sofisticadas. Ele combina a facilidade da aplicação do gloss e uma textura hidratante!

O Batom Líquido Matte possui alta cobertura e longa duração, possui secagem rápida e não transfere facilmente.

Use o aplicador do batom líquido para destacar o contorno dos lábios. Em seguida, preencha a parte de dentro da região. Remova o excesso do produto pressionando levemente um lenço de papel na boca.

Seus lábios coloridos com tons elegantes e um acabamento incrível por um muito mais tempo.

http://revistadonna.clicrbs.com.br/beleza/por-que-o-batom-liquido-mate-e-solucao-para-quem-quer-labios-bem-pintados-e-sem-borroes/, http://www.acordabonita.com/2013/10/historia-da-maquiagem-5000-anos-de-batom/

Raios ultravioleta não saem de cena no inverno.

Use protetor solar

Com a partida do verão e em especial a chegada do inverno não sentimos calor, acreditamos que não há grande risco em se expor sem o produto,o problema é que o perigo existe, sim, e a responsável por ele é a radiação UVA, antes quase ignorada pela maioria de filtros e companhia. A encrenca com os raios UVA começa com a falta de informação: há certo desconhecimento sobre eles. Enquanto o UVB é mais predominante no verão do que na estação do frio, o UVA incide o ano inteiro e também ao longo de todo o dia. "Antes das 10 e depois das 17 horas, o horário em que teoricamente seria permitido tomar sol livremente, o UVA continua sendo emitido e, como não queima, durante muito tempo achou-se que ele era inofensivo", expõe o dermatologista Sérgio Schalka, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. 

O uso de produtos que visam a manutenção e melhoria tanto da saúde, quanto da estética tem se tornado cada vez mais comum. A procura por produtos capazes de promover benefícios desse tipo só aumenta. Os protetores solares constituem importante meio pelo qual as pessoas buscam alcançar esses objetivos e a consciência da sua importância para prevenção de doenças e manutenção da saúde da pele é fundamental. Mas, para se obter o que esta importante linha de produtos oferece, é necessário primeiro conhecer e entender as suas características e aplicações para assim, fazer uso do que mais se adequa às nossas necessidades.

COMO SE CONVENCER A USAR PROTETOR SOLAR TODOS OS DIAS?

Dicas práticas

1) Experimente várias marcas até chegar ao protetor que mais funciona para a sua pele. Comprar um protetor que a deixa oleosa ou que atrapalha a maquiagem pode ser um grande desestímulo! Lembre-se: FPS a partir de 30!
2) Se proponha a usar o protetor todo santo dia por três meses. É este o tempo que você vai precisar para criar um novo hábito. Depois disso você não vai querer sair sem. Isso vale mesmo se for ficar em casa, pois as lâmpadas de casa e até mesmo o computador podem ter efeito nocivo para a pele.
3) Ao receber um raio de sol no rosto sem proteção, pense no vídeo acima e nas consequências de não usar o protetor!
4) Faça um tratamento contra as manchas no dermatologista, que você vai dar muito mais valor a sua pele e não vai querer que o esforço $$ seja em vão.
5) Trace um objetivo que esteja próximo a você, exemplo: não quero ficar com manchas.
6) Se tiver filhos, faça com que eles criem este hábito o quanto antes. Mas não se esqueça: se você não der o exemplo nem adianta esperar isso das crianças.
7) O ideal é reaplicar na hora do almoço, mas se isso for muito difícil, deixe para criar este hábito depois. Uma sugestão (mas não é a mesma coisa) é retorcar a maquiagem no almoço com uma base-pó com FPS

  Justamente por passar despercebido, o UVA tem potencial para causar mais estragos à pele. "Como os filtros solares antigos protegiam dos raios UVB, o indivíduo podia ficar mais tempo ao ar livre sem risco de vermelhidão. Enquanto isso, o UVA atingia a derme", explica o dermatologista Marcus Maia. No inverno, essa ameaça ainda ganha outro componente. "Muitas famílias viajam para o campo e buscam o sol para se aquecer. Mas em locais com altitude elevada o índice ultravioleta sobe", alerta Maia. Com o caminho livre para essa radiação, os problemas começam a pipocar. 

O perigo mais grave é o câncer de pele melanoma, variedade mais agressiva dos tumores que acometem o tecido. "Ele tem maior potencial de alcançar outros órgãos, já que se instala em uma camada mais profunda da derme", aponta Maia. Uma das maneiras de flagrá-lo é ficar de olho em pintas e feridas. Se elas mudam de formato, aumentam de tamanho ou os ferimentos não cicatrizam, é melhor procurar um dermatologista. Esse tumor é um dos poucos que se pode evitar. Basta se resguardar da maneira adequada. "Teoricamente, ele não deveria nem existir", opina Maia. Mas não é só o UVA que fomenta a moléstia: as queimaduras causadas pelo UVB estão por trás do câncer não melanoma, bem mais comum e que também precisa ser prevenido e acompanhado de perto. 

Proteção o ano todo 

Para garantir que a radiação ultravioleta passe batida, o primeiro conselho é conhecer bem seu tipo de pele. Além do tom, é importante consultar o dermato para ficar por dentro dos fatores de risco, que vão de cor dos olhos a histórico familiar. No cotidiano, o protetor não deve ser esquecido. Daí a necessidade de passá-lo ao menos uma vez pela manhã. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o FPS mínimo indicado é 30, independentemente da cor da pele. Outro ponto crucial é a quantidade: para o rosto, por exemplo, é necessário meia colher de chá. Lembrete: nuca e pescoço não estão imunes à radiação - filtro neles. Dessa forma, a pele permanece bonita e saudável no verão, na primavera….

RADIAÇÕES SOLARES

1 - RADIAÇÕES SOLARES 

A radiação solar que chega ao nosso planeta, se apresenta sob 3 diferentes formas: Radiação ultravioleta (UV), visível e infravermelha. A radiação UV é a responsável pela ocorrência das reações fotoquímicas que exercem grande influência sobre a pele. Esta radiação, por sua vez, é subdivida em radiações UVA, UVB e UVC.

RADIAÇÕES UVA- Constituindo cerca de 90 a 95% da radiação UV que atinge a superfície terrestre, os raios UVA estão presentes em maior intensidade entre as 10h e 16h. É a radiação com a maior capacidade de penetração na pele, mas com menor capacidade de gerar lesão tecidual, se comparada aos raios UVB e UVC, apesar de também levar à alterações dérmicas e epidérmicas.

RADIAÇÕES UVB- A maior parte da radiação UVB fica retida na camada de ozônio, sendo que, apenas 5 a 10% será capaz de atingir a atmosfera. Têm maior incidência no verão e apresenta menor capacidade de penetração na pele quando comparada à radiação UVA.

RADIAÇÕES UVC- As radiações UVC são extremamente nocivas aos seres vivos, porém, são impedidas de atingirem a Terra por serem bloqueadas pela camada de ozônio.

PROTETORES SOLARES

A formulação na qual estão contidos os filtros solares (substâncias que oferecem a proteção) e seus respectivos veículos e adjuvantes é chamada de protetor solar ou fotoprotetor. A necessidade do uso de protetores solares tem aumentado devido ao aumento da depleção da camada de ozônio e, consequentemente, da incidência das radiações sobre a nossa pele. Apesar de essencial para a manutenção da vida no planeta, as radiações solares exercem diversos efeitos nocivos sobre os seres vivos e, portanto, é necessário se proteger contra os seus excessos.

Os raios UVA, por serem mais penetrantes, têm ação de bronzeamento e são os principais responsáveis pelo fotoenvelhecimento, fotossensibilização – caracterizados por danos ao DNA - e também são responsáveis pelo aparecimento das rugas e da flacidez. Como resposta aguda da pele à exposição aos raios UVB, há o desenvolvimento de eritema, edema, escurecimento do pigmento; espessamento da derme e epiderme e transformação do ergosterol em vitamina D.

Dentre os efeitos crônicos estão o fotoenvelhecimento, já que os raios UVB podem chegar até a derme papilar e provocar alterações às fibras de elastina e colágeno; imunossupressão; formação de dímeros de timina e desenvolvimento de catarata; além das queimaduras solares, principais responsáveis pelas alterações celulares que levam ao câncer de pele.

A exposição inadequada aos raios solares pode gerar efeitos a curto, médio e longo prazo. Sendo assim, é essencial fazer do uso de protetores solares, um hábito diário.

TIPOS DE FILTROS SOLARES

Estão disponíveis no mercado filtros solares do tipo físico e do tipo químico. Os filtros físicos são substâncias inorgânicas que têm a capacidade de bloquear o acesso da radiação à nossa pele, através da sua reflexão e dispersão.

Os principais filtros presentes nesta categoria são: Óxido de Zinco (ZnO) e Dióxido de Titânio (TiO2). Protetores solares cuja composição é baseada em filtros físicos têm como vantagem o seu baixo potencial de irritação, o que o torna ideal para uso infantil, por grávidas e por pessoas que apresentam hipersensibilidade ao produto ou possuem pele sensível. Por outro lado, uma característica destes filtros é a sua capacidade de deixar uma película branca sobre a pele, o que pode tornar o seu uso desagradável esteticamente.

Os filtros químicos são substâncias orgânicas que têm a capacidade de absorver a radiação e em seguida, transformá-la em energia não-danosa. Nesta categoria estão presentes: Benzofenonas, PABA, cinamatos e salicilatos. Há também produtos que combinam as duas classes e apresentam o que de melhor cada uma delas têm a oferecer.

FATOR DE PROTEÇÃO SOLAR

O termo FPS - Fator de Proteção Solar é utilizado para designar o grau de proteção em termos de tempo de proteção, promovido por um fotoprotetor. É definido a partir de procedimento in vivo que relaciona o tempo necessário para uma radiação ultravioleta causar uma reação erimatosa mínima na pele protegida pelo protetor solar em relação ao tempo necessário para gerar o mesmo efeito na pele desprotegida.

Exemplo: Um protetor solar FPS 8 protegeria um indivíduo e permitiria que este permanecesse exposto ao sol por um período 8 vezes maior do que poderia estar exposto caso não estivesse fazendo uso do produto.

Alguns fatores podem influenciar no FPS, como:

• Tipo de pele;

• Temperatura e umidade do ambiente;

• Intensidade da radiação incidente;

• Veículo no qual o protetor solar foi formulado (emulsão, gel, solução hidroalcoólica, aerossol);

• Tipo e concentração do filtro solar;

• Espessura da camada de produto aplicado;

• Hidrorresistência do produto aplicado. O valor de FPS deve ser obrigatoriamente determinado após o desenvolvimento de uma formulação e constar no rótulo do produto

CUIDADOS E DICAS

Ao se escolher um protetor solar é importante levar em consideração as características da pele, idade, grau de exposição ao qual é habitualmente exposto, fatores de risco para doenças de pele, região demográfica onde se encontra, para definir qual é o produto mais adequado. Após escolhido, alguns cuidados na hora da utilização são essenciais para garantir o efeito desejado.

São eles:

• Deve-se aplicar o protetor solar de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol;

• Deve se reaplicar o protetor solar a cada 2 a 3 horas;

• Deve-se evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;

• A radiação solar é capaz de penetrar através de alguns tipos de tecidos, por isso é necessário que se faça a aplicação em áreas que não estão diretamente expostas;

• É importante estar atento à capacidade dos raios UV de nos atingirem mesmo em dias nublados. A radiação pode ser refletida na areia, no asfalto, na água e nos atingir mesmo na sombra;

• É essencial utilizar protetores solares que protegem contra raios UVA e UVB.

NOVOS PRODUTOS E INOVAÇÕES

Novos produtos são constantemente introduzidos com base em novas demandas e tendências. • Produtos à prova d’água são resistentes à água e ao suor, trazendo grandes benefícios e possibilitando a exposição segura em diversas situações onde antes não era possível.

• Produtos isentos de PABA (Ácido paraminobenzóico) foram introduzidos no mercado após serem divulgados estudos relatando o baixo poder protetor da substância, sua alta solubilidade em água e seu poder alergênico.

• Foram propostas também formulações isentas de fragrâncias, com o objetivo de minimizar o índice de reações alérgicas causadas por elas.

• Produtos com elevados valores de FPS tornaram comuns, porém deve-se estar atento em relação à sua utilização. - Também são tendência, produtos de amplo espectro (UVA, UVB, IR- Infravermelho),

• Produtos que combinam duas finalidades - os chamados 2 em 1 - também chamam a atenção, como: protetor solar e acelerador de bronzeamento, protetor solar e hidratante, protetor solar e repelente de insetos, batom com filtro solar e base de maquiagem com filtro solar são alguns deles.

Fontes - BS Pharma, http://mdemulher.abril.com.br/saude/saude/faca-chuva-ou-faca-sol-use-protetor-solar

Conhece os benefícios do óleo de coco ?

O óleo de coco é um óleo extraído da fruta coco e existem dois tipos desse alimento funcional, o refinado e o extravirgem. O primeiro é feito a partir do coco seco, enquanto o segundo é feito com o coco fresco. 

Normalmente, o óleo de coco é encontrado em estado líquido na temperatura ambiente, só ficando sólido e branco quando colocado em baixas temperaturas. O normal é que ele não estrague ou fique rançoso mesmo quando armazenado há algum tempo.

Rico em um tipo diferente de gorduras saturadas, os triglicérides de cadeia média, o alimento conquistou fama, principalmente, por ajudar na perda de peso. 

Óleo de coco - Por 15 g (uma porção)
Calorias	129 kcal
Carboidratos	--
Proteínas	--
Gorduras totais	15 g
Gorduras saturadas	12,97 g
Gorduras monoinsaturadas	0,87 g
Gorduras poli-insaturadas	0,27 g
Cálcio	--
Potássio	--
Ferro	0,01 mg
Fósforo	--
Magnésio	--
Sódio	--
Zinco	--
Vitamina E	0,01 mg
Vitamina K	0,1 mg

Fonte: Tabela do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos                      

Como é possível perceber pela tabela, o óleo de coco é essencialmente composto por gorduras e em maior parte pela saturada que representa quase 87% da quantidade desse macronutriente. 

O alto teor de gordura saturada presente nesse óleo o torna contraindicado por alguns profissionais de saúde. Afinal, esse macronutriente, quando consumido em grande quantidade, pode aumentar a quantidade de colesterol LDL, considerado ruim. 

Para comprovar, a quantidade diária indicada de gorduras saturadas é de 22 gramas, para quem consome 2 mil calorias ao dia. Mesmo a porção recomendada de óleo de coco é de 15 g (uma colher de sopa) e contém 12,97 g desse nutriente, o que equivale a 59% do valor diário recomendado.

Veja qual porcentagem do Valor Diário* de alguns nutrientes ele carrega por porção: 

• 59% de gordura saturada
• 27% das gorduras totais
• 0,15% de vitamina K
• 0,1% de vitamina E
• 0,07% de ferro.

* Valores Diários de referência para adultos com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Apesar da alta quantidade de gorduras saturadas, o argumento de seus defensores é que elas são, em sua maioria, triglicerideos de cadeia média (TCM), e não de cadeia longa, como normalmente encontramos nos alimentos. E a vantagem dessa informação é que eles são mais bem absorvidos pelo corpo, principalmente no fígado, sendo logo convertidos em energia e não se acumulando em forma de gordura no corpo. 

Ajuda a emagrecer: Pessoas que consumem o óleo de coco tem uma maior oxidação das gorduras, processo que causa sua quebra. Quando a gordura é quebrada no tecido adiposo, ela é usada em forma de energia, ou seja não fica acumulada no organismo na forma dos famigerados pneuzinhos. Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro indica que o óleo de coco nos ajuda a acelerar o metabolismo do organismo. Isso porque o ácido láurico, um dos TCM, fazem as células trabalharem de forma acelerada, consumindo assim mais calorias, o que evitaria o acúmulo de gordura localizada e como resultado favoreceria a perda de peso. De acordo com a pesquisa, o óleo também seria responsável por aumentar o volume de massa magra, os músculos, outros aliados por demandar mais gasto de energia do organismo, ajudando o emagrecimento.

Traz saciedade: Quanto menos comemos, menos energia extra consumimos. Ao consumir o óleo de coco no café da manhã, por exemplo, a tendência é que a quantidade de comida ingerida nas refeições seguintes seja menor. Além disso, o óleo de coco pode ser bem utilizado em dietas, mas para isso é necessário mudar todo o consumo de gorduras do cardápio, já que ele estará suprindo apenas as quantidades de gordura saturada. Você precisará consumir bem menos carnes vermelhas e frituras e priorizar peixes, oleaginosas, grãos como a linhaça e óleos como o azeite.

Melhora a imunidade: O ácido láurico e o ácido cáprico, dois dos TCM do óleo de coco, tem a propriedade de modular o sistema imunológico. Alguns estudos mostram essa relação, mostrando sua eficácia contra fungos, vírus e bactérias, mas os cientistas ainda não descobriram como isso funciona. Uma forma indireta de ele contribuir com a imunidade está na melhora do trabalho do intestino ao eliminar as bactérias ruins.

Evita a prisão de ventre: Alimentos gordurosos normalmente auxiliam na digestão, pois a gordura se mistura o bolo alimentar e as fezes, facilitando sua passagem pelo sistema digestivo. Além disso, o ácido láurico e suas propriedades antibacterianas eliminam as bactérias ruins do intestino, favorecendo sua microbiota (flora intestinal) e assim melhorando o funcionamento do órgão.

É amigo da beleza: Alguns estudos mostram que seu consumo melhora a elasticidade da pele. Além disso, seus antioxidantes ajudam no combate dos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce. O óleo de coco também pode ser usado diretamente para hidratação dos cabelos, sendo adicionado a cremes.

Controla a compulsão por carboidratos: Além de todos esses benefícios, o óleo de coco certamente deve ser um alimento que não pode faltar na dieta de quem tem diabetes ou de quem não resiste a uma guloseima. "Assim como os alimentos ricos em fibras, ele ajuda a manter níveis estáveis de glicose no sangue e não estimula a liberação de insulina, o que diminui a compulsão por carboidratos", explica a especialista Cátia Medeiros. Ao contrário de outros óleos poli-insaturados, que dificultam a entrada de insulina e outros nutrientes dentro das células, o óleo de coco favorece essa entrada e, por isso, a taxa de açúcar no sangue fica normalizada.

Onde encontrar

Você consegue localizar o óleo de coco em diversos supermercados, farmácias e lojas de produtos naturais, inclusive pela internet. Ele pode ser vendido na versão para uso culinário ou em cápsulas, como suplemento. É importante consultar um especialista antes de iniciar o consumo das cápsulas, para entender a indicação de consumo diário se sem riscos à saúde. 

Emagrecimento com Óleo de Coco

Com o Óleo de Coco você emagrece tomando gordura!

O óleo de coco contém Triglicerídeos de Cadeia Média, que é de fácil absorção. Quando eles entram no nosso organismo logo se tornam energia. Além de não necessitar de enzimas para digestão e metabolismo.

Pelo fato do Óleo de Coco não ser baseado a água ele tem uma ação contínua no combate a rugas e também na hidratação da pele. Além de servir como um “condicionador” para os cabelos

Ação Dermatológica: Os Óleos de Coco Extra Virgem possuem uma substância que tem um grande poder bactericida na pele. Pode ser utilizado no tratamento de algumas doenças, cicatrizes e feridas.

Cicatrizante de feridas;

Alívio de Queimaduras;

Picadas de insetos;

Além disso, o Óleo de Coco é muito utilizado para tratamento de candidíase e herpes.

Contra a fadiga crônica e Fribromialgia

Até pouco tempo atrás Fadiga Crônica e Fibromialgia não eram reconhecidas pela medicina tradicional. Hoje a situação é diferente, as entidades já são reconhecidas pelo FDA que, inclusive, já liberou medicamentos.

Alguns autores afirmam que Fribomialgia e Fadiga Crônica tem as mesmas características (etiologia). No entanto, a maioria dos médicos dizem que essas afecções devem ser tratadas com antidepressivos, pois se tratam de um quadro depressivo.

Atualmente a gordura de coco extra virgem é uma das melhores opções para combater a Síndrome da Fadiga Crônica e a Fibromialgia. Os ácidos gordurosos de cadeia média podem eliminar vírus como os do Herpes e Epstein-Barr. Além de combater essas entidades  ajudam acabar com a cândia, giária e ameba. Além de acabar com diversos tipos de vírus, bactérias e vermes. Vários estudiosos da área da medicina acreditam que não tem apenas um tipo de vírus ou bactéria que causa a Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia, mas sim a combinação de vários agentes. O Óleo de Coco age neutralizando diversos  agentes infeccionsos, melhorando o sistema imunológico.

Fontes - http://www.saudedica.com.br/os-10-beneficios-do-oleo-de-coco-virgem-para-saude, http://drrocha.com.br/oleo-de-coco-extra-virgem, http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/14901-sete-bons-motivos-para-consumir-oleo-de-coco

Unhas fracas: cuidados essenciais

Às vezes, as unhas fracas denunciam também outros problemas de saúde, como estresse ou falta de algum nutriente no corpo. Unhasfracas e queda de cabelo podem ser um alerta para alguma deficiência de vitaminas, sais minerais (ferro, principalmente) ou mesmo uma doença mais grave, como o hipotireoidismo. As vitaminas A, C, E e as do complexo B ajudam a ter pele e cabelos bonitos. A vitamina A é responsável pela renovação celular, C e E protegem conta o envelhecimento e  têm ação antioxidante. Cada uma destas vitaminas é encontrada num grupo específico de alimentos, que em uma dieta equilibrada tem suas necessidades facilmente supridas

• Para ter unhas e cabelos mais saudáveis, é bom incluir certos alimentos na dieta, como por exemplo: – Frutas cítricas: limão, laranja e tangerina são ricas em vitamina C fundamental para a síntese do colágeno – proteína que dá estrutura para a pele, cabelo e unhas.
  – As oleoginosas: castanha do Pará (selênio), amêndoas (cromo) e nozes (magnésio) – contêm vitamina E e gorduras monoinsaturadas.- A linhaça tem gordura poliinsaturadas, vitamina E e lignanas (substância importante pela apoptose: morte de células defeituosas) e isoflavonas (substância semelhante ao estrógeno: hormônio feminino muito importante para a beleza e feminilidade). É uma excelente opção de gorduras insaturadas: Omega 3 e 6 – previnem o envelhecimento precoce da pele e melhora a circulação.
  – O ovo, em especial a gema é rica em biotina (vitamina H). Trabalha como enzima, processa gorduras, açúcares, proteínas e carboidratos. Gera energia para o corpo e atua no sistema nervoso como calmante.

– O abacate além de ser uma boa fonte de vitamina E é rico em compostos fenólicos responsáveis por aumentar as defesas antioxidantes do nosso organismo.

– Cenoura, abóbora e tomate: alimentos ricos em carotenoides são excelentes antioxidantes, auxiliam na reparação das células e na pigmentação da pele responsáveis pela cor bonita e bronzeada.

Cuidado com os esmaltes

Usar os esmaltes por muito tempo nas unhas (mais de uma semana) prejudica no crescimento das garras. As unhas acabam ficando fracas e quebradiças. Uma boa dica é retirar o esmalte, pelo menos, um dia antes de fazer as unhas. Desta forma, a unha vai respirar antes de ser esmaltada novamente.

O hábito de roer as unhas está associado à ansiedade, ou, por costume criado desde a infância. Todo mundo sabe que é uma tarefa difícil, nas não é impossível deixar de roer as unhas. “A saliva é prejudicial para as unhas. Como é ácida, também provoca o enfraquecimento das mesmas”, explica a expert. Para ficar livre desse hábito, invista nas unhas postiças, ou então, pinte-as com esmaltes intensos, desenhos, adesivos, etc. “Faça as unhas uma vez por semana e sempre passe um esmalte. A unha esmaltada evita que a pessoa roa”, recomenda a manicure.

“Outra dica muita importante é não retirar muito as cutículas, e sim, apenas o excedente, para evitar a entrada de fungos e bactérias”, recomenda a manicure. 

Na hora da limpeza, lembre-se das luvas

Os componentes químicos dos produtos de limpezas tambémenfraquecem as unhas. Por isso, jamais se esqueça de usar boas luvas de borrachas, mesmo que sela para lavar a louça.

Prefira os removedores

As acetonas – ainda se utilizadas em excessos – deixam as unhas fracas e ressecadas. Prefiraretirar os esmaltes com removedores que não fazem tão mal às unhas, os mais indicados são os produtos que contenham óleos hidratantes ou glicerina.

Fortalecedor de Unhas Onicut Gel

O Onicut gel fortalecedor foi desenvolvida, para revitalizar e proteger as unhas e está associado a Queratina e Quitosana favorece a recomposição da unha para maior resistência e rigidez.

• Falando especificamente sobre manicure e esmaltes: evite retirar o esmalte das unhas e logo em seguida pintá-las novamente. As unhas são basicamente lâminas de queratina e não deixá-las respirar é algo que resseca essa queratina.  
• Aproveite para tirar o esmalte à noite, aí aplique uma boa camada de hidratante (pode ser o mesmo que você usa nas mãos ou pés) também nas unhas e cutículas e deixe agindo enquanto você dorme. Ah, prefira também os removedores de esmalte sem acetona, já que a acetona também resseca e faz mal para as unhas.  
• Quando for pintar as unhas, nunca esqueça da base: é ela que vai proteger as unhas dos pigmentos do esmalte, evitar manchas e também ajudar a fortalecer.

Fontes:http://www.coisasdediva.com.br/2015/10/unhas-fracas/, http://corpoacorpo.uol.com.br/beleza/esmalte/sete-dicas-para-fortalecer-as-unhas-e-deixalas-crescer/2159#